오후 신체활동을 무리하지 않게 진행하는 기준

안녕하세요. 의정부가온주간보호센터입니다.

오후 활동은 많이 움직이게 하는 것보다 어르신이 기분 좋게 몸을 풀고 마무리하실 수 있는 정도가 더 중요합니다.

1. 식사와 휴식 뒤 몸 상태를 먼저 봅니다

같은 활동도 오후 컨디션에 따라 참여 정도를 달리해야 피로가 남지 않습니다.

2. 크고 빠른 동작보다 반복 가능한 동작이 좋습니다

간단히 팔을 올리고 공을 굴리는 정도의 움직임도 충분히 활력을 만들 수 있습니다.

3. 앉아서도 하실 수 있어야 합니다

서서만 가능한 활동보다 앉아서도 참여 가능한 활동이 훨씬 많은 어르신께 열려 있습니다.

4. 활동 뒤 웃음이 남아야 합니다

힘들었다는 반응보다 재미있었다는 반응이 남는 활동이 오후 프로그램으로는 더 적절합니다.

5. 다음 날까지 피로가 남지 않는 선이 중요합니다

좋은 활동은 오늘의 활력과 내일의 편안함을 함께 지켜 줍니다.

프로그램은 겉으로 화려해 보이는 것보다 어르신이 편하게 참여하고 다음 시간을 기다리실 수 있어야 오래갑니다.

가온은 그날의 컨디션을 먼저 살피고 무리가 없는 범위에서 즐겁게 참여하실 수 있도록 진행하고 있습니다.

센터 이용 상담은 현재 운영 정보 기준으로 차분하게 안내해 드리고 있습니다.

상담 문의 031-855-7888

경기도 의정부시 신흥로 309, 1층